河南省教育平台，河南中考服务平台官网登录入口是什么

一、河南省中招考生服务平台后台登陆入口

河南省中招考生服务平台后台登陆入口： ://zk.hagaozhong/

800和1000米能量消耗大，练习时一般采用三步一呼，三步一吸；或者二步一呼，二步一吸。呼吸时采用半张嘴与鼻相结合的方式，学会从牙缝中吸气，让呼吸节奏与步伐配合，加强呼气深度。空气较冷时，舌尖顶上腭。

体育老师建议，考生在跑的过程中要匀速，在临近终点的最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。考生在跑步的的过程中一定要注意动作，考生跑步时一定要放松，注意全身协调，用前脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地，上体挺直放松，两臂自然有力地摆动。

第一阶段，学生要按照计划进行体能训练，每天都坚持慢跑，不要求速度，也不用计时间，学生只是通过这段时间的慢跑来提高自己的体力和体能。通过这段时间的训练，学生基本可以具备长跑1000米(或 800米)的能力。这个阶段完成之后，学生再长跑1000米(或800米)时，就不会有呼吸困难的感觉。

第二阶段，主要进行提高速度耐力的训练。学生要在这一阶段时间适量加大训练强度，主要是提高跑步速度。学生可以把考试要求的长跑距离分成若干段来进行训练。比如女生可将800米跑分成2段，每段400米。学生自己计时间，第一段一般要求在1分40秒到50秒的时间跑完，然后休息3分钟，再继续按照相同的时间把剩下的一段路程跑完。通过这样的分段训练，学生可以逐渐提高自己的跑步速度。

第三阶段，就是在考试前，这一段时间，学生要进行自测。学生可以自己进行计时模拟测试。

①要尽量选择塑胶的场地，不要在很坚硬的水泥地面上跑步。

②不要穿硬底鞋，尽量穿底子较软较厚的鞋，最好穿富有弹性的跑鞋。

③跑步的姿势要科学合理。脚着地时应避免脚跟先着地。应该用前脚掌着地，充分发挥脚弓的弹性，以利于作好缓冲动作，减小着地时的阻力。腿的后蹬要舒展。这样跑起来可以减轻脚的负担，避免伤痛。

800和1000米能量消耗大，练习时一般采用三步一呼，三步一吸；或者二步一呼，二步一吸。呼吸时采用半张嘴与鼻相结合的方式，学会从牙缝中吸气，让呼吸节奏与步伐配合，加强呼气深度。空气较冷时，舌尖顶上腭。

体育老师建议，考生在跑的过程中要匀速，在临近终点的最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。考生在跑步的的过程中一定要注意动作，考生跑步时一定要放松，注意全身协调，用前脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地，上体挺直放松，两臂自然有力地摆动。

第一阶段，学生要按照计划进行体能训练，每天都坚持慢跑，不要求速度，也不用计时间，学生只是通过这段时间的慢跑来提高自己的体力和体能。通过这段时间的训练，学生基本可以具备长跑1000米(或 800米)的能力。这个阶段完成之后，学生再长跑1000米(或800米)时，就不会有呼吸困难的感觉。

第二阶段，主要进行提高速度耐力的训练。学生要在这一阶段时间适量加大训练强度，主要是提高跑步速度。学生可以把考试要求的长跑距离分成若干段来进行训练。比如女生可将800米跑分成2段，每段400米。学生自己计时间，第一段一般要求在1分40秒到50秒的时间跑完，然后休息3分钟，再继续按照相同的时间把剩下的一段路程跑完。通过这样的分段训练，学生可以逐渐提高自己的跑步速度。

第三阶段，就是在考试前，这一段时间，学生要进行自测。学生可以自己进行计时模拟测试。

①要尽量选择塑胶的场地，不要在很坚硬的水泥地面上跑步。

②不要穿硬底鞋，尽量穿底子较软较厚的鞋，最好穿富有弹性的跑鞋。

③跑步的姿势要科学合理。脚着地时应避免脚跟先着地。应该用前脚掌着地，充分发挥脚弓的弹性，以利于作好缓冲动作，减小着地时的阻力。腿的后蹬要舒展。这样跑起来可以减轻脚的负担，避免伤痛。;

二、河南中考服务平台官网登录入口是什么

中考，是检验初中在校生是否达到初中学业水平的考试，是初中毕业证书发放的必要条件，考试科目将国家课程方案所规定的学科全部列入初中学业水平考试的范围，那么河南中考服务平台官网登录入口是什么呢？

1、河南中考服务平台官网登录入口是：://gzgl.jyt.henan.gov.cn/zk/。

2、考生可登录“河南省普通高中综合信息管理系统”网站（://gzgl.jyt.henan.gov.cn），在首页点击“中招学生”进入“河南省高中阶段招生信息服务平台”页面。

3、一台电脑同时只能供一位考生使用。

以上就是给各位带来的关于河南中考服务平台官网登录入口是什么的全部内容了。

三、河南省中招考生服务平台官网登录入口地址

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河南省实验中学创建于1957年。60多年来，学校坚持党的教育方针，着眼培育学生综合素养，培养了以中科院院士、清华大学副校长施一公为代表的大批优秀学子。学校先后获得“全国教育系统先进集体”“全国中小学德育工作先进单位”“全国中小学体育工作先进单位”“全国中小学心理健康教育特色学校”“全国青少年校园足球特色学校”“河南省五一劳动奖状”“河南省教育名片”“河南省素质教育典范学校”“河南省首批多样化办学示范学校”等称号。

近年来，学校秉承“异想天开，脚踏实地”的校训，注重学生的全面发展、个性发展和长远发展，倾力打造多元化育人途径，教育教学质量不断提升！

2015年3月，学校被教育部、公安部和解放军总政治部确定为首批空军青少年航空学校承办中学，开办空军青少年航空学校航空实验班。航空实验班实行单独编班，位于校园本部小北院内，环境优美，书香扑鼻。学校按照造就******“四有”革命军人的要求，对航空实验班学生提出了“政治素养高、学业水平高、身体素质高”的“三高”培养目标。学校选派业务精湛、责任心强的优秀教师担任班主任和学科教师。空军派驻校管理干部，负责组织开展航空特色教育和训练。航空实验班教育教学管理和本部平行班级保持一致，课程按照国家课程规定要求统一开设，教育教学活动按照中学传统统一开展。利用周日下午或个别节假日时间，由空军组织航空实验班学生开展丰富的航空特色教育活动，学习空军文化知识，锻炼良好的身心素质。为丰富学生业余文化生活，航空实验班组织了航模社团、文艺社团、棋牌社团、书法社团、英语角等各类社团活动。

“军地教育结硕果，最美天团鹤冲天！”河南省实验中学航空实验班全体师生脚踏实地，拼搏进取，不负重托。2018年，航空实验班首届毕业生有41名同学被空军航空大学录取为飞行学员，两名学生获得清华大学和空军航空大学双学籍，培养数量和质量均位居全国前列！

1.热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党，热爱人民军队。

2.具有河南省户籍和学籍的初中应届毕业生，男，年龄在14-16周岁（2002年9月1日至2005年8月31日出生）。

3.身高在163-183cm之间，体重在48kg以上；录取时未满15周岁的，身高可放宽至162cm，体重可放宽至46kg。体型匀称，体重一般应在标准体重的85%-120%范围内，标准体重（kg）=身高（cm）-110。

4.使用空军C型视力检查表，双眼裸眼远视力均在1.0以上，单纯近视屈光不超过0.25屈光度，未进行近视屈光手术或角膜塑形治疗，无色盲、色弱、斜视。无影响功能或军容的纹身、刺字、疤痕等。

5.对飞行有较强的兴趣和愿望，思维敏捷、反应灵活、动作协调、学习能力强，性格开朗、情绪稳定、有敢为精神。

6.学习成绩优秀，符合军队招收飞行学员政治条件，本人自愿，家长（监护人）支持。

空军青少年航空学校招生一般要经过初选、定选两级选拔，综合择优录取。

登录省教育厅在河南省高中阶段教育招生信息服务平台（://zk.haedu.gov.cn/）开设的航空实验班网上报名窗口，符合条件的应届初中毕业生可通过上述方式自主报名。报名起止时间以教育厅通知为准。

初选。3月1日至17日，空军招飞局济南选拔中心在各地级城市设立初选站，组织身体基本条件筛查。具体检测地址开检前三天在“空军济南招飞”微信平台上发布，请参检学生就近参加检测。

定选。5月，根据初选合格考生初选身体检测和文化成绩情况，遴选确定700名考生进行体格检查和心理选拔。（参加定选学生名单将于4月中下旬通过河南省高中阶段教育招生信息服务平台、河南省实验中学官网和“空军济南招飞”微信公众平台同时公布），地点设在空军招飞办济南选拔中心(山东省济南市市中区英雄山路105号)，由各省辖市、省直管县（市）教育局负责组织学生参加。政治考核由空军招飞办济南选拔中心会同公安部门进行。通过定选和政治考核的学生被确定为预录取对象。

经定选筛查，政治考核、体格检查、心理选拔全部合格且中考成绩优异的考生方可投档，按中考成绩从高到低依次录取。

1.针对飞行学员培养目标制定培养方案，在完成国家规定课程学习的基础上，开展国防教育、军事体育、航空知识、飞行训练等航空特色教育训练，培养学生良好的思想政治基础、坚定的飞行志向、强烈的飞行兴趣、良好的身心素质、扎实的文化基础。

2.文化教学由承办中学负责，航空特色教育由空军组织实施。航空实验班教学管理与其他平行班保持一致，课程按照国家课程规定统一开设，教育教学活动按照中学传统统一开展。空军根据年度任务安排，分批组织航空班学生进行航理教学、地面学习、模拟训练和实装飞行，对学生飞行潜质进行量化评估，训练和往返交通等费用由空军承担。

3.实行单独编班，模拟营连管理模式，统一着装，在校食宿。

1.招生计划单列。空军青少年航空学校单列招生计划，提前批次录取，不影响考生报考其他普通高中。

2.检测不花一分钱。空军招飞检测是国家行为，考生报名检测等各方面均无需交纳任何费用，定选期间食宿、往返路费均由空军予以核销。

3.师资力量雄厚。空军选派现役军官常驻学校，配合学校做好日常管理工作。承办中学选派业务精湛、责任心强的优秀教师担任班主任和学科教师，学生享受全省一流教育。现有专职教师18人，其中高级教师职称8人，省级教育教学专家1人，省级骨干教师1人。

4.各类保障全面。在校期间，空军为学生每人每天发放25元伙食补贴，每月发放400元生活津贴，成绩优异、现实表现好的学生将获得空军提供的专项奖学金；参照普通国家军事院校成长学员标准免费发放制式服装、鞋帽、被褥及相关学习用品。

5.高考加分政策。将学生飞行体验评定结果纳入招飞综合择优评价体系，按照A、B、C、D、E五个档次，分别折算为60、50、40、30、0分，空军招飞时，计入高考成绩，与本省普通高中毕业生一并投档录取，成绩相同的，优先录取航空实验班学生。

6.发展平台广阔。学生高三毕业参加招飞选拔，检测和高考成绩均合格者，由空军输送到北京大学、清华大学、北京航空航天大学和空军航空大学进行培养，并建立军籍，享受军队成长干部的相关待遇。对未录取为飞行学员、但符合军队地面院校招生条件并志愿报考的学生，在同等条件下优先录取。;

OK，关于河南省教育平台和河南中考服务平台官网登录入口是什么的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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