探戈舞步 阿根廷探戈舞步的名称

一、探戈入门基本舞步是什么

在跳探戈舞的过程当中，和其他舞蹈不一样的地方就是握持这个动作，一般女性的位置是在男性右侧，一些男性的手也需要放在女性背部靠里一点的地方，需要超过脊椎骨。

一般男性的身体是需要在女性身体左侧前方的，这样的姿势就是向前走步的一个特点，女性应该把左边的手放在男性上面手臂的后方，在握持的时候，男性左边的前臂以及女性右边的前臂都应该稍稍的向里进行弯曲，当然角度应该小于90度。

这个走步和我们日常生活中的走步其实是差不多的，应该要一个自然的长度为准，脚后跟先着地，然后整个脚面全部都踩在地上，每一个舞步都应该非常的精准以及大胆。

在跳探戈舞的过程当中有不一样的表现形态，左边的脚前进，开始走步的时候应该稍微的横越过身体，然后在右边脚的前面进行交叉，用右边的脚进行走步的时候，应该向左边有一个弧度进行前进。

左边脚移动的时候在经过右边脚的时候，左边的膝盖需要轻轻地触碰到右边膝盖，在右边的脚在向前面走动的时候，同样也是如此，一定要保持在一条线上，重复走步的时候路线可以稍微的向左倾斜。

1、反身动作：探戈舞中会经常出现和运用到反身动作，但是不再有“摆荡”动作。由于采用右侧引导，右胯和右肩会前于他的身体左侧，自然形成反身动作，从而更容易形成向左的转动。

2、反身动作位置：这一术语经常用于描述探戈舞的舞步，此位置是在身体没有转动，而腿部在身前或身后交叉所形成的身体位置。一般左脚前进的步伐和右脚后退的步伐都位于反身动作位置，而反身动作经常用于反身动作位置的步伐上。

3、上升和下降：在探戈舞中没有升高。由于在探戈舞的转动中没有“摆荡”动作，因此探戈舞的脚步是放置到位，而不是“摆荡”到位，这一点区别于摩登舞的其他舞种。

有个别动作和舞步是脚掌运用了回旋动作，但不能称之为上升，因此我们的脚跟仍然是保持与地板接触的。

二、阿根廷探戈舞步的名称

1、阿根廷探戈的舞姿以及音乐风格分为三种，分别是：

2、Tango探戈；Milonga米隆嘎；Valz探戈华尔兹。具体的音乐形式与舞蹈的介绍，我们将在初级课中给您进行详尽的解释。

3、特别说明：Milonga作为全世界探戈舞会的统称。去Milonga就是去探戈舞会。

4、Caminar walk走路行走这是我们在探戈中学习的第一个内容，通过走路的方式，来诠释探戈的音乐与内涵。

5、我们将在初级班第二节课程中讲到这个步伐，一个以6步来移动身体的步伐。

6、初级课第三节课中，以及初级课贯穿的重要内容，做好一个CRUZADA是对一个女舞者的基本要求。

7、Media Luna（La Luna）半月步月亮步初级班学习中第一次强烈展示女生魅力的步伐，想做出来一个好的月亮步需要反复的练习哦！

8、Lustrada擦皮鞋用来配合Media Luna的一个动作，女性用自己的鞋子蹭男士的裤子，用来表现女性魅力，是探戈情绪动作的代表。

9、Ocho八字步数字8的意思这个动作是初级班女性的核心动作，在今后的很长时间，做好这个步伐成为很多女性舞者的重要任务：）

10、Ocho Defrente front OCHO前进8字步Ocho para Atrás back OCHO后退8字步在Ocho的技术里，用他也可以作为前进与后退的方式，这将成为男性舞者的练习的课题。

11、Sandwiche又称为Mordida三明治初级班学习的最后一个动作，在整个的舞蹈中，这个动作多用于连接。男性用两只脚夹住女性的一只脚，这个动作与名称在形象不过了。

三、探戈基本舞步口诀是什么

1、以中等步伐斜行横进，走成弧形平行步。无升降，无摆荡，有反身。

2、前进步，先脚跟着地，接着全脚掌，一步一个脚印；左脚每进一步都与身体形成交叉，同时双膝以上处“闭合”状；右脚每进一步都要右髋、右肩引导，交叉，同时双膝以上处“开启”状。

3、2/4拍节奏，每分钟30～34小节。每小节二拍，第一拍为重拍。舞步有快步和慢步，快步（quick）占半拍，用Q表示；慢步（slow）占一拍，用S表示。基本节奏是慢、慢、快、快、慢（S、S、Q、Q、S）。

4、跳探戈舞时，男女双方靠得较紧，男士搂抱的右臂和女士的左臂都要更向里一些，身体要相互接触，重心偏移，男士主要在右脚，女士在左脚。男女双方不对视，定位时男女双方都向自己的左侧看。

5、探戈音乐节奏明快，独特的切分音为它鲜明的特征。舞步华丽高雅、热烈狂放且变化无穷，交叉步、踢腿、跳跃、旋转令人眼花缭乱。演唱者时而激越奔放，时而可歌可泣，或彰显瑞丽，或感时伤怀。歌词大量采用街乡俚语。

6、跳舞时，男士打领结穿深色晚礼服，女士有着翩翩起舞的长裙。

四、探戈的基本舞步可以分为

1、快步(Quick Step)：脚尖对地，从右后方前进，再从左后方前进，两次重复;

2、拖步(Drag Step)：脚尖对地，从右后方前进，再从左前方后退，两次重复;

3、弓步(Bow Step)：脚尖对地，先从左前方前进，再从右后方前进，两次重复;

4、旋转步(Hesitation Turn)：脚尖对地，先从右后方前进，再从左前方后退，一次性完成;

5、三步(Three Step)：脚尖对地，先从左前方前进，再从右前方后退，再从左前方前进，一次性完成;

6、四步(Four Step)：脚尖对地，先从右后方前进，再从左前方后退，再从右后方前进，再从左前方后退，一次性完成;

7、半韵步(Natural Turn)：脚尖对地，先从左后方前进，再从右前方后退，一次性完成;

8、六步(Six Step)：脚尖对地，先从右后方前进，再从左前方后退，再从右后方前进，再从左后方后退，再从右后方前进，再从左前方后退，一次性完成;

9、静止步(Closed Change)：脚尖对地，先从右前方前进，再从左后方后退，一次性完成;

10、轻步(Chasse Step)：脚尖对地，先从右后方前进，再从左前方前进，再从右前方后退，一次性完成。

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