我校成功开展“耕心织绪，启窗见光”心理健康周活动

来源：南宁理工学院时间：2025-03-24 23:06:14

为增强大学生对心理健康知识的了解，引导大学生探索生命的积极意义、热爱生活，以积极进取的态度面对学习与生活，营造愉快和谐的校园文化氛围。在3月20日，以“3月20日大学生心理健康周”为契机，由我校学生工作部（处）心理健康教育与咨询中心主办，学生工作助理中心承办，开展了以“耕心织绪，启窗见光”为主题的健康心理活动，全校学生都积极参与其中。

本次活动通过一系列有趣的活动，引导学生发现并体验成长的快乐，激发学生热爱生命，热爱生活的健康情感，促进学生身心和谐发展。活动有“见色知心”、“心理成语填空战”、“言暖生花”、“开心一签”四个环节。“见色知心”是让同学们抽取一张桌子上的颜色卡片，说出这种颜色让你想到的情绪词来表示自己的内心。“心理成语填空战”让同学们可根据原有词语填空，完成有关心情的词语，让学生丰富对情绪的描述并了解情绪。“言暖生花”让学生两人为一组，仔细观察对方后给出一句合适的赞语，可以让学生发现对方的美，促进彼此的感情。“开心一签”抽取一个属于自己的鼓励语，让同学们在面对压力和烦躁的生活压力中可以从中获得力量。

“一个人不可能每天都遇到太阳，但可以拥有一颗太阳般的心，做一个阳光的人，温暖自己，也照亮他人”。这场心灵盛会虽有期限，但播撒下的关爱种子已在青春土壤扎根。希望同学们都能认识到心理健康的重要性，学会自我维护心理健康，以积极的心态面对生活中的挑战和压力。