我院开展“五育润心 沐光同行”第十二届“3.20咱爱您”心理健康教育节 世界睡眠日主题活动

为迎接第25个“世界睡眠日”，3月20日我院心理健康教育中心携手江苏省扬州五台山医院，共同开展了“五育润心 沐光同行”第十二届“3.20咱爱您”心理健康教育节世界睡眠日主题系列活动。通过普及睡眠健康知识，帮助我院师生深刻认识睡眠与心理健康的密切关系，倡导科学作息，全方位守护师生身心健康。

3月20日中午，来自江苏省扬州五台山医院的医学专家团队在一食堂广场为师生提供了免费睡眠咨询和义诊服务。专家们针对失眠、早醒、焦虑抑郁伴发失眠等常见睡眠问题，提供了个性化的诊疗建议，分享改善睡眠质量的有效方法，帮助师生解决因睡眠问题引发的心理困扰。

第十二届“3.20咱爱您”心理健康教育节世界睡眠日专家义诊活动现场

  当天下午，江苏省扬州五台山医院唐小伟主任、孙金荣主任分别面向辅导员与学生群体开展了《“心”光微亮：心理疾病的早期识别干预与辅导员的敏锐洞察》、《觉察情绪，赋能心灵：在春天里遇见更好的自己》主题讲座。用专业知识为辅导员赋能，指导学生科学调节情绪，通过提高睡眠质量，促进身心和谐发展。

孙金荣主任面向学生开展心理主题讲座现场

唐小伟主任面向全体辅导员开展心理主题讲座现场

多年来，我院充分整合校内外育人资源，持续深化医校合作，积极构建科学高效、多元化的心理健康支持体系，在四级心理健康教育工作队伍建设过程中，注重汇聚医校合力，共同应对心理健康挑战，为广大师生筑牢心理健康“防护墙”，全力守护校园安全与稳定。

（摄影：大学生心理协会宣传部 撰稿：鲁淑红、杜逸群 初审：姚远 审核：徐文慧）

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