人文学院举办“助人助己双向奔赴”新任网格员、心理委员专题培训

来源：浙江工业大学之江学院时间：2024-12-20 16:10:02

12月3日，人文学院“31分贝”心理工作坊邀请岳晓东心理工作室心理咨询师、社会工作师宋苏芹在3C228开展“助人助己双向奔赴”心理讲座。本次讲座旨在进一步提升朋辈互助组织成员对心理健康知识的认知水平，以便更有效地为同学们提供帮助。人文学院200余名新上任网格员和心理委员参加此次讲座。

讲座上，宋苏芹对心理健康的定义、助人能力的提升这两部分进行展开。她从心理健康的定义出发，解释了大众眼中和专业意义上的心理健康定义的区别，并纠正了大家对于心理问题的误区。随后她针对心理委员和红色网格员平时开展工作时的助人能力提升方面进行指导。她强调了，好的关系是对话开启的前置条件，倾听、安抚和共情即疗愈，对话技术并不重要，过程中要让对方感到自己对他的接纳，并指出助人见好就收，即峰终定律觉得情绪体验和情绪记忆。讲座尾声，宋苏芹利用工具图与同学们进行互动，展示如何与对话者拉近距离开展对话。

人文学院“31分贝”心理工作坊致力于学生的心理健康教育，希望通过此次心理讲座能够丰富大家心理健康知识，同时通过此次机会让朋辈互助组织更好地成为老师和同学们沟通的桥梁。