【学工前线】“心适应·新启航”我校成功开展2023级新生团体心理辅导活动

来源：南宁理工学院时间：2024-01-27 20:35:23

为帮助2023级新生尽快适应大学生活，加强对全体新生的心理健康教育，提高新生心理适应能力。我校学生工作部（处）心理健康教育与咨询中心组织全体新生，在学生工作助理中心、大学生心理协会的协助下成功开展了“心适应·新启航”新生团体心理辅导活动。

本次活动面向全体大一学生，以班级为单位开展，根据新生的心理特点和实际情况，有针对性地设计了各项丰富多彩的团辅活动。活动以“滚雪球”、“连环自我介绍”、“松鼠找家”等热身游戏开始。同学们从拘束到放松，从磕磕绊绊到配合默契，气氛逐渐活跃，让来自五湖四海的同学在这里感受团队的温暖。之后通过有“缘来相聚”、“团队组建”、“心有千千结”等多个团队合作类型的游戏活动增加了同学们彼此之间的默契，培养了团队合作能力，帮助同学们在集体中获得支持、关心、归属、荣誉和安全感。最后，通过“大团圆”、“真情告白”活动处理离别情绪，给予彼此反馈和祝福，珍藏团体活动的收获。在本次活动中，同学们学会了坦诚相待，互相尊重，倾听分享，互相信赖；促进了对彼此的了解，打破人际边界，形成团队合作意识；提高了心理韧性，加速适应新环境，增加团体凝聚力，产生集体归属感。

通过此次活动，不仅帮助新生尽快适应大学生活，消除同学之间的陌生感，也进一步宣传了心理健康知识，有效地发挥了朋辈心理健康宣传和辅导作用，为新生更快更好地适应大学“心”生活和学校的心理健康教育工作打下了坚实的基础。