【信工视角】信息工程学院【一院一品】秋·静心——“释放压力，关爱自我”辅导员团体心理沙盘系列活动圆满完成

来源：南宁理工学院时间：2024-12-22 11:40:26

为帮助我院辅导员更好地认识自我、疏解压力，增进团队凝聚力与理解。11月12日、11月19日下午，我院在3402沙盘室开展【一院一品】秋·静心——“释放压力，关爱自我”辅导员团体心理沙盘系列活动（第二期、第三期）。主持心理沙盘活动的是学生工作部（处）心理健康教育与咨询中心秦懿昭老师，参加心理沙盘活动第二期的老师有：王秋月、闫瑾、席禹梅、张莹、莫丽霞、张欣、马宇；参加心理沙盘活动第三期的老师有：白小花、冼春暖、郭蓓蓓、朱凤汝、欧阳媛、黄靖雯。

活动伊始，秦老师向辅导员们介绍了心理沙盘的基本原理和活动规则，心理沙盘是一种通过摆放沙具来表达内心世界的心理治疗方法，它能够以非言语的方式，帮助人们探索自己的内心世界，并促进自我发现和成长。在了解规则后，老师们按照抽签顺序，依次挑选心仪的沙具放置在沙盘中，每一个沙具的选择与摆放，都仿佛是内心世界的一次小小投射，无声地诉说着主人的故事与情感。

在沙盘创作的过程中，辅导员老师们全神贯注，尽情发挥想象力和创造力。他们有的挑选了代表自然景观的沙具，如山川、河流、树木等，来表达自己对大自然的向往和敬畏；有的则选择了代表人物、动物或建筑物的沙具，来呈现自己的人际关系、生活经历或内心冲突。随着时间的推移，原本空荡荡的沙盘逐渐变得丰富多彩起来，沙盘中每一处细节都承载着参与者们独特的情感体验和人生经历，它们之间相互交织，共同构成了一幅生动多彩的心灵画卷。

在沙盘呈现完毕后，秦老师带领大家进行分享与讨论，每个人轮流分享自己作品背后的故事以及从中获得的启示，过程中大家有欢笑、有放松，也有不解与困惑。然而，正是这些不同的声音和视角，让这次活动更加富有创造力。在相互尊重的基础上，每个人都能够更加开放地理解和接纳他人的不同之处，从而促进了团队间的理解和协作。

此次团体辅导心理沙盘活动不仅让辅导员老师们对自己的心理状态有了更加清晰的认识，还让他们掌握了自我心理调适的有效方法。通过沙盘游戏，他们打开了心扉，发现了自己内心深处的需求和渴望，也感受到了集体的温暖与力量。定期举办心理沙盘活动，有助于提升我院辅导员的团队协作能力，推进我院辅导员队伍建设。未来，我院将持续开展相关的心理活动，帮助大家更好地面对生活和工作中的挑战，为大家的心理健康保驾护航。