我校第41届“要爱我（12.5）”心理月活动开幕

11月4日下午，我校第41届“要爱我(12.5)”心理健康月活动在秀山校区田径运动场开幕。校党委书记陆林出席，1500余名师生共同参与户外心理素质拓展活动。

校心理中心开展“阳光彩虹跑”活力领跑，同学们手持五彩粉末，在奔跑中相互泼洒，释放压力、感受快乐，体验多彩纵情的奔跑狂欢。易班发展中心开展“情绪奇旅”系列活动，同学们通过情绪互诉、情绪交换、蜡笔绘心等小游戏，释放自己的情绪能量来认识自我、理解他人。校院两级大学生心理协会组织开展30余项户外心理素质拓展训练，如校心理协会植物贴画拼图活动，同学们在校园“寻宝”，将属于这个季节的植物等元素留在画纸上，落叶和树枝可以组合成孔雀、蝴蝶、小瓢虫等，创作独一无二的“心灵画作”；冶金工程学院“石膏娃娃上色”活动，同学们运用画笔和斑斓的色彩，描绘出自己独一份的心情娃娃；化学与化工学院“你画我猜”活动，同学们通过比划和猜测词语来释放压力、放松心情；商学院“听歌识曲”音乐活动，让同学们猜歌名，运用音乐的力量来应对生活中的心理困扰。

本届心理健康月的主题是“为心赋能 向阳而奔”，在接下来一个月时间内，学校将开展心理健康专题讲座、瑜伽训练营、团体心理辅导、校园心理剧汇演等全校性活动，各学院心理教育工作站将同步组织开展形式多样、特色鲜明的心理健康活动，培养学生热爱生活、珍视生命、积极向上的心理品质，减少和缓解心理压力，提升心理调适能力。（撰稿：刘瑜 审核：赵龙 张苒 黄敏）

标签：情绪  心理健康  心理