我校顺利开展10月10日世界精神卫生日“轻启心扉，放飞心音”系列心理健康教育活动

来源：南宁理工学院时间：2025-01-22 22:10:06

为向同学们宣传精神卫生的重要性，普及心理健康知识，提高心理健康意识，引导广大同学关注精神卫生、保持心理健康与身体健康协调统一。在10月10日，以“10.10世界精神卫生日”为契机，由我校学生工作部（处）心理健康教育与咨询中心主办，学生工作助理中心承办，开展了“轻启心扉，放飞心音”系列心理健康教育活动，数千名学生积极参与了本次活动。

本次活动通过一系列有趣的活动，对学生进行心理健康教育宣传，正确引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，营造良好、和谐的校园气氛。活动中一共有“挣脱负面”,“口是心非”，“撕掉标签”，“雨中人”四个环节。“挣脱负面”通过提问学生内心最想表达的一种负面情绪，由学生自己画下这份情绪，并把坏情绪丢进情绪垃圾捅，“口是心非”是让学生快速读出颜色与字不符的题目，让学生在忙碌的学习与快节奏的生活中冷静下来，“撕掉标签”则是撕掉一条你讨厌的刻板标签，再用便利贴写下一句鼓励的暖心话语，“雨中人”也让学生们巧妙的运用心理知识通过画使学生在趣味游戏中表达压力缓解压力。

“有的月份一直被人们赋予了和年轻人一样的青春活力与激情，所以变成了世界精神卫生日的首选，就是希望这个月份能够带给大家带来激情与活力。”同学们在本次活动中展现了积极向上的精神风貌，愿同学们在飞扬的青春里，轻启心扉，放飞心音，促进自我心理健康。