高考仅剩5天 距离高考只有5天,怎么办啊

一、距高考仅剩4天 记住这些注意事项

考前要放松心情，保持平常作息，不可过于早睡或者熬夜看书。睡前喝一杯牛奶有助睡眠，保持平常心。考试结束后，不要再纠结这科目的题目自己是否答对，不与他人交流答案，而是要把注意力迅速转移到下一科的考试上，迎接下一科考试。尤其不要因为前一科失手而耿耿于怀，否则会影响整个高考成绩。

1、考前需要的物品需提前准备好，考前一晚再检查一遍。身份证和准考证，两证不齐不能进入考场。

2、考试用具，如黑色字迹的钢笔或签字笔、正规2B铅笔、三角板、铅笔刀、圆规、橡皮擦等并用透明文具袋装好。（部分省份不准考生携带任何文具，由考场统一配备）。

3、水、风油精、纸巾、眼药水、药品等（根据需求携带）。

4、不准携带任何书籍、笔记本、报纸、草稿纸、修正液、手机、手表(包括机械表、电子表、高科技手环)、修正带、金属首饰(项链、耳环耳钉、手镯等)、电子设备等。如果患有低血糖，巧克力、糖果等可事先向监考老师声明。

1、考试期间要吃清淡易消化的食物，不能吃油炸辛辣的食物，少吃或不吃水果，预防闹肚子影响考试。

2、选择自己爱吃的食物，尽量满足自己的口味，熟悉的口味可使心情愉悦。食物多样化，别吃太饱。

3、天气炎热，可结合自身情况少量饮水，饮完水后拧紧瓶盖，避免洒泼或中途想上厕所等情况。

4、考前提前“踩点”。考前应规划好出行路线和时长，尽量错开出行高峰期，提前1小时达考点。确认考场与考位位置，注意洗手间、医务室位置等。考试当天，如果走错考场或遇到交通堵塞，考生应避免慌张的情绪，一定要第一时间找监考老师或交警，出示《准考证》寻求帮助。

1、对号入座，拿到考卷后考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。浏览一遍试卷，看试卷是否有错误，分几个部分、总题量是多少、有哪几种题型等。对全卷各部分的难易程度有一个整体把握，合理分配作答时间。

2、做题时要认真审题，明确题目要求。要先易后难，最后认真检查试卷，不要提前交卷。

1、语文考前30分钟，其他科考前25分钟，考生持身份证和准考证可进入考场。每科开考15分钟后，迟到考生不准进入考点。

2、交卷出场时间不得早于每科考试结束前30分钟。

3、开考前5分钟，考生要检查试题册有无问题，如有问题举手向监考员示意要求更换，开考后一律不再更换，这段时间内只能看题不能答题。

4、考试结束信号发出后，考生须立即停笔，将答题卡、试卷册、草稿纸从上到下按照顺序整理好，平放在桌面上，坐好静候监考员收卷，待监考员宣布可以离场后，再依次离场，“抢答、拖答都将被视为违纪，该科目的考试成绩取消。”

1、感冒吃药时，要注意药品的不良反应，若说明书中有写“含抗过敏成分”，就有可能引起瞌睡反应。可以请教医生选择不会产生负作用的药品。

2、头痛，由于神经紧张、用脑过度、易导致神经性头痛，可以自己揉揉穴位，按摩放松。

3、遇上生理期时，需准备卫生巾、纸巾、止疼药。如考试半途感到不适，需要去卫生间检查；疼痛厉害而没有药时，可请求老师帮助。

头脑空白、出冷汗、频频向上厕所怎么办？

可以寻找一个安静的地方休息，当调整好心态再进入考场。如果在考场上遇到一片空白时，可以平静下来，先做其他题，不要纠结不会做的题，再做完会做的再回过头来，往往可能就会有思绪。

首先要克服焦虑心态，不要因为考试快结束而掉以轻心，特别是解题很顺利的时候要仔细看题目，做完后再仔细检查一遍。

碰到难题时，首先千万不要焦虑，更不能乱了阵脚。考试遵循的是公平竞争原则，你难别人也难，命运不会特别眷顾某人。实在做不出时可先做简单的题目，保证会答的题目一定要答对，然后再回头思考。最后能写多少是多少，哪怕是列了个提纲、写了个算式，因为考试是按点给分的。

考完一场后考生应该尽量从前一门考试中脱离出来，过度纠结于上一门的考试结果会影响到休息，进而影响到下一门考试。

入座后稳定自己的情绪，做几次深呼吸，减轻自己的紧张情绪。答题前填好自己的姓名、准考证号。开始答卷后，不要再纠结于迟到的事情，全神贯注的答题。

如果无意弄脏或损坏试卷，应立即向监考老师报告，经核实确需更换的，监考员报主考同意后，启用备用试卷或答题卡，但因此而耽误的考试时间不予补足。

考场上如果自己感到不舒服，要及时向监考老师说明，不要硬撑。如果别人出现类似情况，会有监考老师作出必要处理，不要受其影响，认真答题。

二、高考最后5天怎么安排

高考最后五天可以复习重点知识、针对薄弱环节进行强化、制定每日计划、运动与休息、模拟考试、注意饮食与睡眠、放松心情、避免新知识的学习等。

回顾过去准备阶段的笔记和复习资料，集中复习重要的知识点和题型，巩固自己的基础。

在复习中发现自己的薄弱环节，有针对性地进行强化练习和复习，弥补知识的不足。

每天制定详细的学习计划，包括具体的学习内容、时间安排和目标。将复习任务分解成小块，有条不紊地完成。

适量的运动可以提高血液循环和大脑的氧气供应，有助于保持清醒和专注。同时，合理安排休息时间，避免疲劳累积，保持身心的放松。

每天进行一两次模拟考试，模拟真实考试环境，检验自己的复习成果和应试能力。通过模拟考试可以熟悉考试节奏和提高答题速度。

保持正常的饮食习惯和规律的睡眠时间，避免暴饮暴食或熬夜对身体造成负面影响。良好的体力和精神状态有助于发挥最佳水平。

保持积极的心态，不要过于紧张和焦虑。适当进行放松活动，如听音乐、看电影、与家人朋友聊天等，缓解压力，调整自己的心理状态。

在考试前几天，应避免学习新的知识点，以免造成混淆和困惑。重点是回顾和巩固已经掌握的内容。

高考成绩一般在高考结束后的一段时间内公布，具体时间根据各个地区的规定而定。学生可以通过学校、教育部门或者指定的网站查询成绩公布的时间和方式。

在成绩公布后，学生需要准备好自己的相关信息（如考生号、身份证号等），通过指定的网站或者系统登录查询成绩。有些地区会提供手机短信查询成绩的服务。

查询后，学生可以看到自己的总分和各科目的得分情况。一般来说，还会显示排名、分数线等相关信息。

如果学生对成绩有异议，可以进行成绩复核。具体流程和要求一般在成绩公布时同时公布，学生需要按照要求提交相关申请和材料，经过复核后，会重新公布最终成绩结果。

学生可以根据需要申请成绩查询证明，该证明可以在后续的升学、就业等过程中使用。

三、距离高考只有5天,怎么办啊

距离高考只剩下几天了，我理解这对你来说是一个紧张而重要的时刻。以下是一些建议和鼓励的话，希望能对你有所帮助：

1.保持积极的心态：相信自己的实力和准备程度，保持积极乐观的心态。相信自己能够应对挑战并取得好成绩。

2.做好复习规划：制定一个合理的复习计划，安排时间来温习重点知识和进行模拟考试。保持专注和坚持，但也不要过度压力自己。

3.精心准备考试材料：确保你准备好所有必需的考试材料，如文具、计算器等。在考试前夜准备好一切，以免临时出现意外情况。

4.保持良好的生活习惯：合理安排作息时间，保证充足的睡眠和饮食。保持身体健康和精神状态的稳定对于应对高考非常重要。

5.控制紧张情绪：在考试前感到紧张是正常的，但要学会控制情绪。深呼吸、放松和积极的自我暗示可以帮助缓解紧张情绪。

6.注意细节和时间管理：在考试期间，仔细阅读题目，注意细节和要求。合理分配时间，不要在某一道题上花费过多时间而影响其他题目的完成。

7.相信自己：相信你的能力和努力，相信你在备考过程中所做的努力会有回报。相信自己能够取得好成绩。

最重要的是，放松心态、保持冷静，并相信自己所做的准备。祝你高考顺利，取得优异的成绩！

当面临高考时，还有一些额外的建议和鼓励的话：

8.避免过度比较：每个人的能力和背景都不同，不要过度与他人比较。专注于自己的复习和表现，相信自己的努力会得到回报。

9.保持平衡：在备考期间，虽然高考非常重要，但也要记得保持生活的平衡。给自己一些时间放松、休息和进行喜欢的活动，以缓解压力。

10.控制手机和社交媒体使用：手机和社交媒体可以成为分散注意力和浪费时间的因素。在复习和考试期间，尽量减少使用手机和社交媒体的时间，专注于复习和备考。

11.寻求支持：如果你感到压力很大或情绪低落，不要独自承受。寻求家人、朋友或老师的支持和鼓励，他们可以给你提供情绪上的支持和实质性的帮助。

12.相信时间管理：在考试期间，合理分配时间是非常重要的。确保你对每个科目和题目有一个清晰的时间安排，合理分配时间，避免拖延。

13.相信自己的答案：在考试时，相信自己的选择和答案。不要过度纠结或迷信别人的意见。相信自己的直觉和备考过程中所学到的知识。

14.保持积极的心态：无论考试的结果如何，都保持积极的心态。高考只是人生中的一部分，不是衡量你全部价值的唯一标准。相信你的未来会充满机遇和可能性。

高考是一段具有挑战性和重要性的旅程，但请记住，你已经做了充分的准备，并且有能力应对。相信自己，保持积极和坚持不懈的努力，你一定能够取得优异的成绩。祝你考试顺利！

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