高考最后一个月 高考最后一个月,每天怎么安排

一、高考最后一个月,每天怎么安排

高考是非常重要的考试，为了取得好成绩，在最后一个月要有一个合理的安排。下面是一份可供参考的高考最后一个月的每日安排：

1.早起早睡，保证充足的睡眠时间，睡眠质量要好。

2.早起后跑步或者散步，按摩一下头部，让自己舒适，有助于头脑清晰。

3.早餐要吃饱，既要有营养又要有能量，中午午餐要少食多餐，午间可以小睡片刻。

4.白天集中学习，在应试科目中安排学习时间最长，其他科目适量分配时间，要记得进行复习。

5.晚上准备作息，安排最后半小时时间放松，如看书、听音乐、看电视等。

6.晚饭不要过饱，以清淡为主，以便晚上好入睡。

7.晚上要早睡，保证充足的睡眠时间，睡前可以适当看书放松。

总之，高考最后一个月每天的安排要以合理的作息、足够的学习时间、适当的休息、清爽的心态为主要目标。尽量避免晚上学习或熬夜，保证充足的睡眠，以确定状态为关键。

二、高考最后一场是几点结束

按照规定，今年，高考综合改革省份使用教育部考试中心试题实施外语“一年两考”的，第一次考试时间为1月8日，第二次考试时间为6月8日。自命题省份可自行安排除6月8日考试之外的另一次考试时间。报考外语专业的考生，应参加由省级招办统一组织的外语口试。

全国统考于6月7日开始举行，具体科目考试时间安排为：

亮点1防疫：为每个考点配备防疫副主考

教育部要求，健全疫情防控常态化下高考组织工作机制。各地各校要提前研究谋划，合理安排特殊类型招生等有关考试时间；

认真落实国家教育考试组考防疫要求，结合疫情防控实际，进一步细化组考防疫工作方案，制定疫情防控工作标准，强化命题制卷、考点考场、评卷等场所防疫举措，保障广大考生和考试工作人员的生命安全和身体健康；

做好考生和考务人员日常体温测量和身体健康状况监测，按要求为每个考点配备防疫副主考，设置必要的隔离考场、隔离设施，配备充足的防疫物资；认真落实入场体温检测、考场全面消毒、通风、保持间距等措施。

各地要成立疫情防控常态化下的考试类突发事件应急处置工作领导小组，完善涉考、涉疫、涉灾等突发事件应急预案，及时妥善处置各类突发事件。重大事件处置决策要向当地省（区、市）党委政府请示汇报，并及时报教育部。

各地各校还应加强考点考场管理，严肃考风考纪，加大人员入场检测力度，严格执行考场、视频“双监考”及巡考制度。

亮点2名额：贫困县脱贫后仍可享专项计划

各地各校要严格执行教育部核定的本科招生计划，不得随意更改招生计划；继续实施国家支援中西部地区招生协作计划，综合考虑生源数量及学校办学条件、毕业生就业状况等因素，继续将招生计划增量向中西部地区和考生大省倾斜。

中央部门所属高校要严格控制属地招生计划比例，合理确定分省招生名额。按照中央脱贫攻坚有关部署，专项计划实施区域的贫困县脱贫后2021年仍可继续享受专项计划政策。

以上内容参考北京市昌平区人民政府——转发：2021年全国高考时间确定

三、高考还有最后一个月,每天怎么安排

1.不要再学习新的东西（或做很难的题）。剩下15天，无法牢固掌握，反而由于没有完全弄明白少了自信，心理没底。

3.调整睡眠。从倒数第三天开始。少睡一点，最后一天睡得会塌实。

最后一天什么也不要想，多运动，脑子里空空的，容易入睡，明天也不会胡思乱想。

4.计划要尽量订低一些。万一完不成，会伤害自信，心里没底。

四、高考剩下最后一个月了,怎么办

1、高考最后一个月想提高成绩，只需要做好两件事：看课本，做习题。虽然看似很简单，但是真正能够认认真真去做到的很少。在这个时间点，如果再有拖延症，恐怕就要错失最后的机会了，希望大家好好把握。

2、课本是学习的基础，但是不同时期，课本的学习方法是不同的。刚入学时，我们可以按部就班按照课本顺序学习，先易后难，循序渐进。但是到了现在，离高考没有几天了，学习课本的方法就不一样了。

3、这里讲的课本，不单单是指的教材，它包括以下几种：

4、课本、讲能力的参考书、按知识点分类的参考书、各种学习班的讲义、各种考试卷，这几种中，最重要的是课本和按知识点分类的参考书两种。

5、现阶段，学习课本要坚持几个原则：

6、●不能单纯只看教材，也不能只看具体的参考书，要两者结合起来看才有效果。

7、●以记忆知识点为主，并不是记忆所有的知识点，而是记忆那些欠缺的部分，争取一次到位，因为没有足够的时间让你去重复记忆。

8、●学习的顺序应该为：先看课本中自己欠缺的部分，然后看有关这部分的参考书，然后做针对这部分的练习题，然后再回头看课本，重复上面的步骤，这样循环往复。

9、由上面可以看出来，在复习时间有限的情况下，首先要解决主要矛盾，也就是把我们的薄弱点揪出来，先解决掉，而不是通篇的漫无目的的翻课本。至于基础差的高考党会问，我好像全部都不会啊，那怎么办?小编觉得，这个时候，以往考过的试卷就是最好的信息源，把试卷找出来，看看自己哪些知识点对应的题出错多，那就先看哪些。

10、通过上述的训练后，你应该发现一些重要的、经常性的考点，然后仔细考虑以下几个问题：

11、●为什么出题老师会选择这个知识点作为考点?

12、●你能否总结出有关这个知识点出题方式的变化?

13、●在做题的过程中，有哪些地方阻碍了你快速解题?

14、当你发现了阻碍你快速准确解题的原因时，你就要思考一下：以前学习时为什么就忽略了这个知识点呢?总结原因，比如说是不是开始学习课本的时候，是不是由于文字的不精确导致了定义理解的深度不到位而造成的。

15、当一切完成后，我们就要重新回归课本，找到对自己是欠缺的知识点，有针对性的进行学习和训练，正确短时间内掌握。

16、总之，希望大家利用仅有的时间，在高考来临之前，按照自己的实际情况，认真查漏补缺，把课本再仔细地学习一遍。

17、从出题老师的角度去看待知识点，等于站在了更高的地方来看高考，可能你并不明白为什么出题老师会选择这个知识点作为考点，但你如果仔细观察历来做的题，总能摸索出某个知识点的出题方式的变化，总能知道做一道题，自己到底在哪里卡壳了吧?知道这些，就好办了，如果自己实在攻克不了，直接找老师问吧，老师肯定有很多对付这些题的方法。

18、二、高考最后一个月如何看题、做套题

19、很多同学整理了错题集，这固然不错，但是看题过程中最重要的是要同时思考，有所收获，不是把一道题看明白，而是在看题过程中总结做题思想。特别是中等生，在最后一个月，如何看题和做套题是十分关键的。

20、现阶段，看题与做套题要坚持几个原则：

21、●看题过程中注重思考，题目信息是那些?哪些是做题的方向点?

22、●以往做错的题，我是怎么思考的?正确的思路是由题目决定的还是知识点套用出的?

23、●解题步骤之间是怎么关联起来?能不能应用到其他题?

24、很多中等生并不欠缺基础，但是由于平时的学习习惯，导致自主性思考能力较差，做题时依赖知识点套用，没有学会根据题目本身信息寻找解题入手点，也就是说没有思路。因此看题的过程中，以简单、中等题为主，尤关注以往错题。注重看“解题的思路”，而不是“解题的步骤”，要多问自己每个步骤是如何产生的。

25、最后一个月，基础较差的学生和中等生建议用套题来训练自己。套题是综合几套卷子拿出一类题型，并不是针对某一知识点模块。如综合5份综合卷的全部数学选择题，理综中的物理选择题等，集中训练。

26、●做套题时注意连续做题，中途不要休息

27、●做套题时不要做一题对一题答案

28、●做套题时遇到不会做的题，一定要选择跳过，然后再思考

29、●做完套题后对完答案后，要马上复习错题部分

30、●简单、中等题要第一时间弄清楚，难题只需要稍微看一下

31、通常大家做一份卷子的时候，发现错了后，仅仅证明这道题不会。当你做套题的时候，你能很容易的找出你哪一类不会，哪一知识板块不够熟练，那么复习就有方向。并且做套题过程中，能够总结相近的思路，对做题能力的提升，有这极好的效果。

32、现阶段，如何巩固解题思想，做综合题：

33、对中等生(基础偏好)、尖子生而言，最后一个月训练题的目的在于巩固解题思想。每个学生都有自己擅长的解题思路和方法，只需做好总结即可。通常用单份的综合卷来训练，能达到最佳的效果。这种方式并不适用基础较为薄弱的学生，适合水平较高层次的学生。个层次的学生，可以根据自己的特点抓好复习方向：

34、●做题时，提升解题准确度为方向

35、●做题时，训练思考能力为方向(哪怕会做的题也要多思考)

36、在高考备考最后阶段，通过做套题来矫正自己的解题思路，培养更合理的解题思路，总结同类题型的解题技巧，可以有效提高自己的应试水平。对，现在的高考就是应试教育，高考备考到了这个阶段已经不能安静的单纯学知识了，而是要掌握技巧，想办法拿高分。

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