【携手同行共筑未来】我校成功举办“5.25”大学生心理健康节线下活动

来源：南宁理工学院时间：2025-01-22 22:23:22

为营造关注心理健康、创建和谐校园的良好氛围，引导学生学会心理调适的基本技巧，建立和谐的人际关系，促进身心健康的全面发展。5月25日，以“5.25心理健康节”为契机，我校学生工作部（处）心理健康教育与咨询中心主办，学生工作助理中心承办，开展了“携手同行
共筑未来”系列心理健康教育活动，数百名学生参与了本次活动。

本次活动旨在缓解同学们平时学习、生活中紧张、焦虑的情绪，增强适应能力，进而更好的认识自我、接纳自我。活动一共有“自我认识”“情绪感受”“每人一笔”“对掌推手”四个环节。“自我认识”通过说出自己是一个什么样的人，从内心深处发现问题，加深对自己的认知，“情绪感受”是在情绪感受中回忆起最难忘的事，而“每人一笔画”则画出了大家内心的想法，“对掌推手”也增进了朋友之间的友谊。

“绚丽的生命离不开健康的心理，拥有健康的心灵和阳光的心态，才能拥有五彩斑斓的生活。”同学们在本次活动中展现出了积极向上的精神风貌，最终，活动在同学们的欢声笑语中圆满结束。