专业心理健康测试 测心理健康的测试题答案

一、测心理健康的测试题答案

你认为你心理健康吗?心理健康有什么有趣的测试呢?下面由我为大家介绍心理健康测试题，希望能帮到你。

回答下面70个问题时，对自己过去和现在的情况，符合提问内容的在括号中记2分，有点儿符合的记1分，不符合的记0分，不清楚的也记0分。回答时不必过细考虑，要尽快回答。

1.如果周围有喧嚷声，不能马上睡着。

3.梦中所见与平时所想的不谋而合。

6.常常希望好好改变一下生活环境。

8.稍稍等人一会儿就急得不得了。

10.看书时对周围很小的声音也会注意到。

12.常常思考将来的事情并感到不安。

13.一整天孤独一人时常常心烦意乱。

15.常常有一着慌便完全失败的情形。

16.经常担心别人对自己的看法。

17.经常以为自己的行动受别人支配。

18.做以自己为主的事情，常常非常活跃，全无倦意。

22.失败后，总是长时间地保持颓丧的心情。

23.过度兴奋时常常会突然神志昏迷。

24.即使最近发生了什么事故，也往往毫不在乎。

25.常常为一点小事而十分激动。

26.很多时候天气虽好却心情不佳。

27.工作时，常常想起什么便突然外出。

29.常常对别人的微辞耿耿于怀。

30.常常因为心情不好感到身体的某个部位疼痛。

31.常常会突然忘却以前的打算。

32.尽管睡眠不足或者连续工作都毫不在乎。

34.工作认真，有时却有荒谬的想法。

36.与人约定事情常常犹豫不决。

37.看什么都不顺眼时常常感到头痛。

38.常常听见他人听不见的声音。

41.比过去更厌恶今天，常常希望最好出些变故。

44.紧张时脸部肌肉常常会抽动。

45.有时认为周围的人与自己截然不同。

46.常常会粗心大意地忘记约会。

48.一听到有人说起仁义道德的话，就怒气冲冲。

49.自以为从没有被父母责骂过。

50.一着急后总是担心时间，频频看表。

51.尽管不是毛病，常常感到心脏和胸口发闷。

53.常常兴奋得睡不着觉，总想干些什么。

54.尽管是微小的失败，却总是归咎于自己的过失。

55.常常想做别人不愿意做的事情。

56.习惯于亲切和蔼地与别人相处。

57.必须在别人面前做事时，心就会激烈地跳动起来。

58.心情常常随当时的气氛变化很大。

59.即使是自己发生了重大事情，也不会丧失理智。

60.往往因为极小的愉悦而非常感动。

62.认为社会腐败，不管怎么努力也不会幸福。

64.失败一次后再做事情时非常担心。

66.常常视父母兄弟如路人一般。

67.常常与初次相见的人愉快交谈。

69.常常因为事情进展不如自己想象的那样而怒气冲冲。

1、8、15、22、29、33、50、57、64 1

2、9、16、23、30、37、44、51、58、65 2

3、10、17、24、31、38、45、52、59、66 3

4、11、18、25、32、39、46、53、60、67 4

5、12、19、26、33、40、47、54、61、68 5

6、13、20、27、34、41、48、55、62、69 6

7、14、21、28、35、42、49、56、63、70 7

1.焦躁神经症2.歇斯底里3.精神分裂症4.躁郁症5.抑郁症6.神经质7.虚构症

心理症状指数18~32 33~47 48~61 62~76 77~90

1按照"心理健康自我鉴定评分表"，根据"型别号码"，把每种型别的分数按照表中所列的题号横向相加起来，分别填入合计栏中。例如，"型别1"各题的得分分别是：1题2分，8题1分，15题0分，22题0分，29题1分，36题2分，43题1分，50题2分，57题0分，64题1分，则：2 1 0 0 1 2 1 2 0 1=10分，这个10分就填在第一型别的合计栏里。其他各种型别也同样横向相加计分，然后填入相应的合计栏。

2标准分：1 23 45 0-4 5-8 9-12 13-16 17-20

3心理症状指数的计算：把第1项到第6项的症状型别标准分相加再乘3的积即为指数。计算时，除去第7项虚构症。例如：焦躁神经症标准分为2，歇斯底里标准分为3，精神分裂症标准分为2，躁郁症标准分为4，抑郁症标准分为2，神经质标准分为2，合计为15，再乘以3等于45，此即为心理症状指数45。对照评语栏为"稍低"。一般说来，心理症状指数61以下无重大问题。

心理症状指数18~32的人，精神健康，没有什么不良征兆。

心理症状指数33~47的人精神健康，但要检查一下某一症状型别的得分是否过高，如果这一症状型别的标准分高于3时，就要再一次地自我检查一下某一心理方面的健康状况，找出病因再对症治疗。对照评语栏：稍低

心理症状指数48~61的人精神的健康状况一般，说不上健康。要彻底调整自己的健康状况，使心理症状指数达到47以下。特别要积极找出标准分4以上的症状型别的病因，及时治疗。对照评语栏：一般

心理症状指数62~76的人，已有些心理疾病的征兆，最好去请专科医生诊断，进行缜密的分析，在做自我评价时，自我检查一下哪一项症状最严重，以便决定和实行治疗的办法，要仔细分析症状严重的原因，并努力解除这个原因。对照评语栏：一般

心理症状指数77~90的人已经患有某种程度的心理疾病，一定要接受专科医生的诊断，安心治疗。尽管自己没什么却被旁人视为乖僻古怪，实际上也不必多么忧心忡忡，心理上的异常大都是自己造成的，所以，首先要接受心理健康的诊断。不管怎样，重要的是早期发现，早期治疗，真正能够恢复你健康的就是你自己

二、怎样做一个正规的心理健康测试

1、正好我们学校最近也有做心理测试。我认为如何做一个正规的心理健康测试那首先你应该在做测试之前告诉同学们不要有心理压力，因为做这个心理测试大部分都是一些选择题，一定要凭着自己的第一感觉去选，否则的话，那个结果可能和你的真实情况还有一些差距。你可以在做之前和同学们说，同学不要有压力，自己到时候来了之后自己想选什么就选什么都是靠第一直觉来选，我想这样子的话真实度，可能会更大一些。

2、还有呢，在做的时候不要让别人去打扰他们，尽量给他们一个比较安静的环境，因为人们如果在一个嘈杂的环境中，可能他的想法和做法就完全不一样了。所以说呢，你一定要让一些人去负责一下会场的纪律，在一个安静的环境下人们才有，把她们的真实水平给显现出来。还有最后一点，我认为更重要的就是当测评结果出来的时候，你们一定要把测评结果给，收藏好不要让别人看到，因为可能如果有一些同学有一些心理疾病的话，如果被别人看到，她会特别，不开心的。在最后结果出来时候你们可以再之前测评的时候留一下每个同学的联系方式，然后如果结果有一些真正的问题的话，你们可以打电话和他预约一下，和她说清楚情况，然后也不要给他心理压力，你就说过来我们聊会儿天或者是什么？

3、我认为如果要是有心理疾病的同学，他们一定是那种表面上绝对看不出来，所以说在他们的朋友面前你们尽量就少说关于他的这个毛病，留一些更多的面子给他，我想这样子才会给他更多的自尊吧

三、常见的心理测验可以分为

常见的心理测验可以分为四大类，分别是人格测验、智力测验、情绪测验和能力测验。

以下将分别对这四大类进行详细介绍。

人格测验主要是通过测试被试者的行为、动机、态度、价值观等来评估个体的人格特质，主要用于性格分析、职业倾向、心理健康等领域。常见的人格测验包括MMPI、EPQ、MBTI等。

其中，MMPI是最具代表性的人格测验之一，适用于大规模的临床、医疗和社会研究；而MBTI则是应用最广泛的人格测验之一，主要用于职业咨询和人际关系管理。

智力测验是评估被试者智力发展水平的工具，其目的在于帮助人们更好地认识自己的智力水平并发现自己的潜在能力。常见的智力测验有WISC、WAIS等。

WISC适合于6-16岁儿童的智力测试，WAIS则适用于成年人的智力测试。智力测验可以帮助人们更准确地了解自己的优势和短板，为个人发展提供参考和指导。

情绪测验是用来评估被试者情绪状态和情感问题的测试工具，常用于心理治疗、临床诊断及情感管理等领域。常见的情绪测验包括SDS、SCL-90、CES-D等。

其中，CES-D是最广泛使用的情绪测验之一，主要用于评估抑郁症状。情绪测验可以帮助人们更好地认识自己的情绪状态，发现情感问题，并及时寻求专业咨询和治疗。

能力测验是指评估被试者特定能力水平的测试工具，常用于选拔、招聘和晋升等领域。常见的能力测验包括语文、数学、英语、逻辑推理等。能力测验可以帮助企业更准确地评估候选人的能力水平，从而更好地选择合适的员工。

心理测验是评估个体心理特征和能力水平的重要工具，也是心理学研究的必备手段。

不同的心理测验适用于不同的领域，可以帮助人们认识自己、发现问题、寻求解决方案，是心理健康和职业发展的重要参考。需要注意的是，心理测验结果并不是绝对准确的，只能作为参考，必须由专业人员进行正确的解读和分析。

OK，关于专业心理健康测试和测心理健康的测试题答案的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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