精力充沛的，精力充沛的意思

一、精力充沛的意思

意思是：体力强盛，精神充足。

精力充沛：

［成语解释］体力强盛，精神充足。

［典故出处］当代·李晓明《平原枪声》：“他精力充沛，两眼闪光。”

［近义词］精力旺盛

［反义词］精疲力竭

［成语举例］王朔《浮出海面》：“她象一匹精力充沛的小马，不停地在屋里跳跳蹦蹦。”

［常用程度］常用

［感情色彩］褒义词

［语法用法］作谓语、定语；指体力强盛，精神充足

［成语结构］主谓式

［产生年代］现代

扩展资料：

反义词：精疲力竭

［成语解释］竭：尽。精神、力气消耗已尽。形容非常疲劳。

［成语出处］当代·巴金《秋》十四：他精疲力竭地倒在沙发靠背上，一口一口地喘着气。

［近义词］筋疲力尽、精疲力尽

［反义词］精神抖擞

［常用程度］常用

［感情色彩］褒义词

［语法用法］作状语；指体力消耗已尽

［成语结构］联合式

［产生年代］古代

二、“精力充沛”是什么意思

【拼音】jīng lì chōng pèi

【解释】体力强盛，精神充足。

【示例】他始终都是～、斗志昂扬。

【出处】邓小平《在中央顾问委员会第三次全体会议上的讲话》：“让年轻一些的同志多做工作，他们精力充沛，比我做得更好。”

【事例】他始终都是精力充沛，斗志昂扬。

【语法】作谓语、定语；指体力强盛，精神充足

三、吃什么精力充沛有精神

一、生姜、大蒜、辣椒油

这类刺激性的食物可以强烈的刺激到我们的味蕾，从而刺激到我们的大脑，让大脑都可以为之一震，因为强烈的刺激会让神经紧绷起来，使我们大脑皮层的细胞活跃起来,

而我们会产生困倦的原因往往就是因为大脑皮层的细胞处于休眠的状态，会诱发我们体内的睡眠因子，而刺激大脑皮层让它活跃起来自然而然的就可以帮助我们消除困倦了。

二、薄荷糖、薄荷茶

薄荷是一种天然的植物，由于它具有非常强烈的清凉、芳香气味，所以在很多地方我们都可以看到薄荷的身影。比如说薄荷糖，这就是一种提神的糖果，感觉犯困的时候不妨吃上一颗。

薄荷还可以用来泡茶喝、拌沙拉吃，吃法是很多的。另外还有一些提神的精油和提神棒等产品，当你感觉犯困的时候使用一点就可以达到提神作用了。薄荷的提神效果，试一下你就会知道了。

三、茶和咖啡

茶跟咖啡里面都含有一些咖啡因，而咖啡因可以让我们的神经活跃起来，因此摄入含有咖啡因的饮品可以让人更清醒，达到提神的作用。但是咖啡记得要选择黑咖啡，速溶的三合一咖啡效果比较差。

四、多吃水果

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注意了，提出的这个方法是预防而不是补救，我们多吃一些水果可以帮助我们平衡体内的营养以及膳食纤维，能够让我们精力充沛，这样就不会再有困倦的感觉了，从根本上就解决了，困倦这个麻烦!

五、吃鱼、吃牛肉、鸡肉

这些食物和水果一样都是可以帮助我们补充我们的精力，它们的能量高、脂肪少可以帮助我们有效的保持精神力的旺盛，长期食用精神自然而会旺盛起来，这也是为什么欧洲的足球运动员往往踢完球之后还可以泡吧的原因!

而鱼肉可以促进大脑的发育，刺激记忆力的发展，而我们是否发现往往那些记忆力超人他们是否都是精神饱满的呢可见记忆力强的人也不容易会觉得困倦!

六、饮食清淡一点

为什么要大家饮食清淡一点叻!这是因为要是我们摄入太多油腻的食物之后，身体里的血液就会大量的集中来帮助消化胃部的食物，我们的大脑就会有一种吃的很饱想要睡觉的感觉，这样怎么可能会不困卷了!

七、睡觉听音乐

当然了睡觉听的音乐要轻缓柔和，这样在睡觉的时候大脑和神经就可得到充分的休息让我们第二天可以精神饱满，当然了你要是喜欢听那些只有一个调的摇滚拙者也无话可说了!

四、表示“精力充沛”的词语有哪些

神采奕奕[ shén cǎi yì yì ]：奕奕：精神焕发的样子。形容精神饱满，容光焕发。

器宇轩昂[qì yǔ xuānáng]：形容人精力充沛，风度不凡。

神采飞扬[shén cǎi fēi yáng]：形容兴奋得意，精神焕发的样子。

精神抖擞[jīng shén dǒu sǒu]：抖擞：振动，引伸为振作。形容精神振奋。

容光焕发[róng guāng huàn fā]：容光：脸上的光彩；焕发：光彩四射的样子。形容身体好，精神饱满。

关于精力充沛的到此分享完毕，希望能帮助到您。

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