我院开展“中医文化进校园, 放松身心助考研”活动

来源：南京邮电大学通达学院时间：2023-11-27

11月10日下午，我院心理健康教育中心特邀扬州大学医学院三十余位师生在双创楼一楼大厅共同开展“中医文化进校园，放松身心助考研”主题活动。学生工作处负责人及千余名师生参与体验了活动。

活动现场主要展示了香囊制作、耳穴埋豆、中医推拿等中医理疗方法。香囊具有养心安神功效，可以有效的提高睡眠质量，学生们体验制作了不同功效的香囊；耳穴埋豆是指在耳穴处找取穴位，并在痛点处贴上药籽，帮助学生们疏通经络、改善睡眠质量；中医推拿通过推、拿、揉、捏等手法疏通经络、放松肌肉，达到舒缓疲劳、促进睡眠功效；中西医义诊的志愿者耐心细致的答疑解惑，讲解预防保健知识。参与活动的同学们还领取到了精美礼品及祝福卡片。

本次体验活动是“重塑心秩序，青春再启航”心理健康教育系列活动之一，也是我院做好考研学生身心健康关怀服务工作的一部分。活动旨在通过引导考研学生“零距离”“沉浸式”亲身体验中医药文化，帮助学生们缓解备考压力，保持良好的身心状态投入学习。